心肌梗塞的高危因素及預防--太陽報

疾病預防勝於治療之道理，中西皆有。心肌梗塞這種疾病，正好印證此道理。發生心肌梗塞，絕大多數是慢性冠心病之急變。要預防心肌梗塞，先要管理冠心病。

冠心病是慢性病，無法根除，只可防止和控制。管理冠心病，就是防止及控制冠心病。冠心病未形成要防止。沒有冠心病，幾乎不會有心肌梗塞。冠心病形成了要控制。冠心病有控制，心肌梗塞的風險即少。冠心病沒控制，心肌梗塞風險就多。

未有冠心病要防止，就要管理高危因素。現代西醫熟悉之冠心病高危因素不少，並非全可管理。男性別、高年齡、家族性早發冠心病史，此三種高危因素，只有認知，無從管理。

缺少運動、不良飲食、肥胖、吸煙，此四種高危因素，容以認知、可以管理。管理在乎改良生活習慣，增加運動、改善飲食、避免肥胖、戒除吸煙，通常想知易行難，要立志，也要群體支持。其中吸煙倘若成了生理習慣，就要靠處方藥物輔助戒除。

血壓高症、血脂異常症、糖尿症，此三種高危因素，可認知，亦可控制。認知要靠測量。測量血壓血糖血脂，傳統要在診所化驗所進行，現代有便攜式儀器可在社區或家居進行。控制血壓血糖血脂，或要靠處方藥物輔助，卻必須配合改良生活習慣，即又是增加運動、改善飲食、避免肥胖、戒除吸煙此四種。

有了冠心病要控制，就要兩法並用。一者，要服用處方藥物控制血小板黏性，避免動脈血管內有血塊形成以致封閉，常用之品種為『亞斯匹林』。二者，要管理七種高危因素，令冠心病程度不致增加甚至減少。

總而言之，預方心肌梗塞之良方妙法，冠心病患者應服『亞斯匹林』類藥物，患者與未患者皆應管理七種高危因素。

本屆『心臟健康列車』活動，提倡公眾注意『多郁動』、『食得健康』、『減減磅』、『戒煙』、『控制膽固醇』、『降低血糖』及『管理血壓』，是為『護心七件事』。有云『護心七件事做妥，心肌梗塞遠離我』。